2021年10月05日

腎臓機能を守る医師を目指す〜(地域医療研修医制度)〜

今年も3日間だけでしたが、 #住友病院 🏥から研修の先生が来られました。

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張本 健仁 先生です。

将来は、 #腎機能 を守る方向に進みたいそうです。

腎臓.jpg

いつもと異なる環境での診療を見ることが役立った。」との感想を頂きました。

#漢方 に関しては今までに使ったことが無かったそうで、私も3日間で伝えられる範囲でコツを伝えるよう工夫してみました。

今後の活躍を期待しています。

腎臓の機能は #高血圧 や #糖尿病 、 #痛風 など #メタボ と呼ばれる状態が続くといつの間にか悪化していきます。人生100歳時代目前の今、ご自身の腎臓について今一度見直してみませんか?

#此花区 #内科 #皮膚科 #漢方 #生活習慣病 #新しい日常 #医療従事者
posted by 院長 at 01:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月15日

気象病ってご存知ですか?

「う〜ん・・・・頭が重い・・・きっと台風発生だわ・・・。」

「あ〜・・・膝痛い・・・今日、夕立来るよ・・・」

このような会話の経験ありませんか?

最近でいえば、 #台風 9・10・11号が同時発生した時や、8月10日以降の梅雨の末期のような長期豪雨( #線状降水帯 が発生)の間、なんとも体調が優れなかった方がいらしたのではないでしょうか。

耳の奥の #内耳
内耳画像.jpg
という部分に気圧センサーの様なものがあって、そのセンサーが過敏な方に起こります。センサーからの刺激が脳の自律神経に伝わって様々な不調をきたした状態が、 #気象病 (まだ医学用語ではありません)だと考えられています。

自律神経の乱れから、 #血圧の変化 ・ #喘息 ・ #頭痛 ・ #眩暈 (めまい)・ #だるさ ・関節痛・ #古傷 の痛みの悪化・ #更年期症状 の悪化・ #不眠 などさまざまな症状が起こります。

まずは、休憩を取って #ストレッチ でもしてみましょう。水(できれば湯)を100〜200ccほど(摂りすぎると悪化します)飲んで、深い #深呼吸 を3回するのも効果的です。

#異常気象 ⚡の今日この頃、気象病に悩む人の数は増え、症状も全体的に強くなってきています。

「季節変わりにはいつものことだから・・・」と我慢せずに、医療機関に相談しましょう

付け足しですが・・・気象病に効果のある「 #ツボ 」を2つばかり紹介しますね。

「豊隆(ほうりゅう)」という、足の膝の外と外くるぶしのほぼ中央で筋肉が盛り上がったあたりで、親指で押すと痛気持ちいい場所を押してみましょう。眩暈や頭痛(頭重)がマシになって、体が軽く感じます。

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「児[(れいだ)」という足の第2趾(人差し指に相当する趾)の外側の爪の付け根を爪楊枝のとがっていない方でやんわり刺激すると、眩暈や頭痛で起こっていた胃腸の不調が和らぎます。

レイダ足つぼ.jpg

試してみて下さい。

#コロナ 蔓延がまだまだ続きそうですので、基本的な体調は十分に整えておきましょう

#此花区 #内科 #皮膚科 #漢方 #生活習慣病 #新しい日常 #医療従事者

posted by 院長 at 21:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月25日

勤続10周年

コロナの状況が続く中ですが、1年遅れの #東京オリンピック が始まって、少し空気が明るくなってきましたね。

明るい話と言えば・・・・

今年もスタッフさんの一人が勤続10年を迎えました 。

彼女の功績を称えての表彰式を行いました。

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彼女で3人目になります。

細やかに実直にスタッフさんが頑張ってくれているからこそ、#コロナ禍 においても私は仕事がこなせています。心から感謝しています。

#此花区 #内科 #皮膚科 #ポストコロナ症候群 #コロナ後遺症 #漢方 #生活習慣病 #新しい日常 #医療従事者
posted by 院長 at 18:50| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする